رياضة الجري

3 سبتمبر، 2014

إقضِ على السّرطان… بـ 20 دقيقة يومياً

من المعروف أنّ المشي مفيد لصحّة الإنسان بشكلٍ عام. ولكنّ ما لا تعرفونه أنّ دراسات جديدة كشفت أنّه قد يساعد في تجنّب مرض السّرطان. كيف؟ أظهرت بحوث حول هذا الموضوع نُشرت نتائجها مؤخّرًا في بريطانيا أنّ المشي لمدّة معدّلها 20 دقيقة يوميًّا يمكن أن يجنّب صاحبه الإصابة بمرض...